【鉄】が減ると体温が下がる？

ご来店されるお客様の大半が身体が冷たく、冷え性ですか？と聞くと90%の方が「はい」と言われます🥺
そして貧血の方が多くてビックリ‼︎😱😱
女性は毎月生理があって、血液が身体から排出されますのでただでさえ鉄不足💦
鉄不足になると体温が下がり手足の冷えにも繋がり、身体も疲れやすくなります😢

この中の3項目以上がYESの方は
鉄欠乏の可能性大🥶🥶

♦️立ちくらみ、めまい、耳鳴りがする
♦️肩こり、背部痛、関節痛、筋肉痛がある
♦️頭痛、頭重になりやすい
♦️力が弱くなった
♦️よくアザができる
♦️のどに不快感（つかえ感）がある
♦️階段を上ると疲れる
♦️夕方に疲れて横になることがある
♦️生理前に不調になる
♦️生理の出血量が多い

※顎周りの吹き出物は、鉄不足の可能性大‼︎😳

鉄を含む酵素はエネルギー代謝で重要な役割を担っています。
体温を上げるには、熱を生む酵素を働かせる事が大事で、鉄を十分に摂る事が何よりも大事になります✨
食べ物で摂取するのが1番ですが、どうしても食事だけでは間に合わないのでサプリで効率よく鉄を摂りましょう💓
🌟ビタミンCと一緒にとると吸収が良くなります☺️❤️