こんにちは❤
福岡市博多区のトータルビューティーサロン Laule’aです🌟

Laule’aでは、日本レホルム協会の腸活スペシャリストの資格を持つスタッフが在籍しています。
そのため、腸活のアドバイスもお任せください🌈

「腸活」は健康・美容・ダイエットにいいということをなんとなく知っているという方は多いと思います。
今日は、そんな腸活のお話とオススメのアイテムをご紹介します。

手っ取り早くオススメのアイテムを知りたい方は下記のボタンからご覧ください☺️
腸活にオススメのアイテムはコレ！

健康のカギを握っているのは腸！

腸は体の中で最も重要な臓器だといわれています💡
消化・吸収、排泄、さらに免疫活動によって生命活動の基礎を支えているからです。

「運動不足」や「薬の常用」「偏った食生活」、「ストレス」や「不規則な生活・睡眠不足」によって、ヒトの体には様々な異変が起こります。
自律神経の乱れや、体内時計の乱れ、代謝不良、そして腸のぜん動の低下などです。

こうした体の不調は腸内細菌に影響を与え、悪玉菌が増えるなど腸内フローラを悪化させてしまいます。
また、腸管免疫も低下してしまいます。

腸の影響は全身に及び、便秘や下痢から大腸がんまであらゆる病気の発症へと繋がってゆき、体は弱り、老化が進んでいくのです💦

腸がトラブルを起こす原因

・不規則な生活
・睡眠不足
・ストレス
・偏った食生活（肉類・精製した糖質、ジャンクフードの取り過ぎ）
・薬の常用（抗生物質など）
・運動不足

これらの原因によって腸管免疫の低下＋腸内フローラの悪化が引き起こされます。

腸にトラブルが発生すると…

・うつ・不眠
・下痢・便秘
・口臭・体臭
・肌荒れ・冷え
・アレルギー全般
・リーキーガット
・大腸がん
・自己免疫疾患
・認知症パーキンソン病
・過敏性腸症候群
・潰瘍性大腸炎クローン病

などの病気を引き起こします。

腸もれって知っていますか？

いつもなんとなく体調が悪い…、イライラしたり落ち込んだり気持ちの浮き沈みが激しい…
そんなお悩みはありませんか？
もしかしたら、それは「腸もれ」が原因かも…

「腸もれ」とは、小腸内部の粘膜に穴があき、そこから毒素や細菌、アレルギーの原因となる未消化の食べ物などが血液中に漏れでてしまう現象のことです。
簡単にいえば、毒素や細菌が体中に充満してしまっている状態です😵

このような状態だと、必要なものだけを吸収し、不必要なものの侵入を防ぐという腸本来の働きができず、体を健康に保つことができなくなります。
腸内腐敗は万病のモト！腸内環境を整えることが重要です🌟

今、注目される腸活！

近年では、腸が健康であることの重要さが以前より知られるようになり、健康・ダイエット・美容のために「腸活」をしたい！という方も増えました🌼

ここまでご紹介してきた通り、腸には、私たちの体を守ってくれる免疫機能が集中しています。
腸が不健康だと免疫力が下がり、さまざまな病気を引き起こす原因となります💦

また、脳と腸は密接な関係にあるため、腸内環境が悪化すると脳のホルモンの分泌も悪くなることで、精神的にも影響を与えてしまいます。
このことから、腸は第二の脳と言われているほど重要な役割を担っています。

私たちが心も体も健康でいるために重要である”腸内環境”を整え、守ってくれる役割を担うのが「乳酸菌」です✨
乳酸菌は、腸内環境を整えるだけに留まらず、血液や口腔環境の改善、アレルギー症状の軽減にまで効果を発揮すると言われています。
このように、乳酸菌は私たちの心と体を強くするために非常に重要な存在なんです。

腸活がダイエットにいい理由

人の体は、食べ物の栄養や水分の80%を小腸で吸収し、吸収しなかったものが大腸を通って排泄される仕組みになっています。

しかし、腸内にデブ菌が多いと不必要なものまで吸収して溜め込んでしまいます。
肥満の原因としてイメージするのは、食べ過ぎや運動不足という方が多いでしょう。

実は「腸」にも肥満の原因があるんです！
腸内細菌のバランスが崩れてデブ菌が優位に偏ってしまうことで太りやすい体質へと変化してしまうのです。

デブ菌を減らすためには、痩せ菌である乳酸菌を腸に届け、腸内環境のバランスを整えることが重要です。
そのため、腸活で太りやすい体質を改善することが、ダイエット成功の秘訣だと言えるでしょう✨

アルタイのNS乳酸菌がオススメ！

乳酸菌がいいというのはわかるけれど、乳酸菌サプリはたくさんありすぎてどれがいいのかわからない…
という方も多いのではないでしょうか？💦


Laule’aがオススメしたいのは、「アルタイのNS乳酸菌」！
こちらの商品は、当サロンでも販売している人気商品です。

アルタイのNS乳酸菌ってなに？

NS乳酸菌は、乳酸桿菌と呼ばれる巨大なサイズの野生の乳酸菌です。
モンゴルの大草原の厳しい環境のなかで生き続けてきた乳酸菌であるため、強いパワーを持っています💪

乳酸菌にも種類があり、それぞれ特性が異なります。
アルタイのNS乳酸菌では、特に人間にとって優れた働きをする6種類の生きたNS乳酸菌を組み合わせることで、ダイエットや美容、健康に強力なアプローチをかけることができます✨

アルタイのNS乳酸菌の4つのポイント

❶生きた乳酸菌が腸まで届く
❷定期的に種菌をモンゴルまで採取
❸超大型の乳酸菌だからパワフルに働く
❹優れた6種類のNS乳酸菌を配合

NS乳酸菌の働き

・悪玉菌をブロック！有害物質を作らせない
・食物の分解を促し、栄養をしっかり消化吸収
・免疫細胞を活性化させ、免疫力アップ
・善玉菌を増やして腸内環境を改善
・ビタミンK・ナイアシン・葉酸・ビタミンB群など健康に必須の物質を作る

6種のNS乳酸菌について

❶NS-8
がん対策に
がん細胞のえさを分解

❷NS-9
糖尿病対策に
糖分を素早く徹底的に分解

❸NS-5
高脂血症の対策に
中性脂肪とコレステロールを分解

❹NS-11
整腸作用が強い
腎臓病や尿道感染症に

❺NS-12
ダイエットで健康に
脂肪を分解してスマートなカラダに

❻NS-7（ロイテリ菌）
アレルギー対策に
湿疹やアトピー性皮膚炎に

福岡市博多区のトータルビューティサロンLaule’a

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